【ハーブ専門家から学ぶ！女子力アップ♡】Part.２

ハーブ専門家から学ぶ❣️女子力アップ…💖 今回は美肌に欠かせない血液・リンパ液からアプローチする【美肌ハーブ】をご紹介いたします🥰✨

ネトルは栄養価が高く、ビタミンやミネラルが豊富なことから「ミネラルの宝庫」と呼ばれています。 血液をきれいにする浄血作用、浄化作用がとても高いので、肌がくすんで元気がない印象に見えてしまう方はオススメです🌿

血液をきれいにして血流を良くすることでパッと明るいお肌に変わります✨ また、血液を浄化することはアレルギーや体質改善にもつながるので、花粉症やアトピー性皮膚炎、ぜんそくにも効果があります‼︎ 葉緑素を多く含むので鉄分やビタミンCの吸収を高めるといわれ、鉄分自体も多く含むので貧血気味の方にも効果的です！

栄養価が高いので妊婦さんにもオススメで出産3ヶ月前から飲むといいです。授乳期には母乳の量も増やしてくれます🥰 お肌作りはもちろん、健康なカラダ作りには血液は大切です❣️

次の【美肌ハーブ】はクリーバーズです🌿 リンパ系に強いバーブといえばクリーバーズ! リンパがつまると毒素がたまり、くすみや吹き出物・湿疹などができてしまいます。リンパをきれいに流すことによってお肌が明るくなり透明感がでます😊✨

ネトルとクリーバーズのブレンドで血液もリンパもきれいにすることで、肌表面からだけではなく、カラダの中から整えることによって肌のベースを作っていくとこがとても重要です❣️ また、リンパを流すということはダイエットにも使えるので、コロナ太りが気になってる方は積極的に取り入れてみてください!

今回は美肌ハーブ4種類をご紹介してまいりました☺️ みなさんの美肌作りの参考にしていただけますと嬉しいです💖

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