【ハーブ専門家から学ぶ！女子力アップ♡】Part.1

今回は特別講師、ハーブ免疫療法師ハーブカウンセラーの河原聡里先生と一緒にハーブについてご紹介していきます🥰

本日は【美肌ハーブ】をご紹介いたします✨

はじめにローズヒップです💓 ビタミンCの含有量がレモンの20倍といわれ「ビタミンCの爆弾」という名前がついています。 肌の弾力をつくるコラーゲンやメラニンの生成を調整し肌の老化を遅らせることができるといわれています✨

ローズヒップの有効成分はビタミンCの他にリコピンやフラボノイドが含まれます。このリコピンやフラボノイドはとても強い抗酸化力があり、リコピンは赤い色素、フラボノイドは黄色い色素なので本物のローズヒップのハーブティーは黄色っぽい色になります。 このビタミンや抗酸化力のあるフラボノイドのおかげで、風邪やインフルエンザ、感染症、下痢や胃炎にも用いられます。 妊婦さんの栄養補給にもなるので、出産3ヶ月前から進んで飲んでいただきたいハーブ🌿お肌の美しい子がうまれます💖

ビタミンCはシミやそばかすの原因のメラニンの生成を抑えてくれますし、今あるシミにも効果があります。他にもキレイなお肌を作るために必要な栄養素がとても豊富なので美肌や若返りを考えると積極的に取り入れていきたいハーブです🥰

次の【美肌ハーブ】はローズです🌹 クレオパトラも愛したといわれ、お風呂に入れたりベッドに敷きつめたりして女子力をアップさせてたんですね💖 ローズはお肌の副交感神経に働きかけるので、肌の保水力をアップ!また、収斂作用で引き締め効果があるので、キメの整ったふっくらしたお肌になります✨

他にも女性ホルモンのバランスを取ってくれたり、細菌感染防止作用、風邪や気管支感染症にも用いられます。 神経系に働きかけてくれるので、不安な気持ちが強い方、気分がふさいでしまったり憂鬱な気分な方は、それらを和らげてくれる効果が高いので取り入れてみてください🤗

次回はお肌根本から美肌へアプローチする2種類のハーブをごさらに紹介してまいります💓

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